| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Цветочные корзинки тмина песчаного – 1,5 ст. л. | цветочные корзинки тмина песчаного | 1,5 ст. л. | |
| Трава тысячелистника – 1 ст. л. | трава тысячелистника | 1 ст. л. | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
| Семена фенхеля – 1 ст. л. | семена фенхеля | 1 ст. л. | |
| Трава полыни горькой – 1 ст. л. | трава полыни горькой | 1 ст. л. | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| Листья мяты перечной – 1 ст. л. | листья мяты перечной | 1 ст. л. |
Семена фенхеля – 1 ст. л., Трава тысячелистника – 1 ст. л., Трава полыни горькой – 1 ст. л., Листья мяты перечной – 1 ст. л., Цветочные корзинки тмина песчаного – 1,5 ст. л. 2 ч. л. приготовленного состава залить на 8 часов 2 стаканами охлажденной кипяченой воды. Употреблять по 1/2 стакана настоя 3–4 раза в день за 20 минут до еды.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.