| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Мелисса, лист....... 1 часть | мелисса | 1 часть | |
| Крапива, лист ........... 1 часть | крапива | 1 часть | |
| Валериана, корень ............. 1 часть | валериана | 1 часть | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Зверобой, трава.......... 1 часть | зверобой | 1 часть | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| Хмель, шишки.......... 1 часть | хмель | 1 часть |
Сбор № 3 Хмель, шишки.......... 1 часть Зверобой, трава.......... 1 часть Валериана, корень ............. 1 часть Мелисса, лист....... 1 часть Крапива, лист ........... 1 часть 2 столовые ложки на полтора стакана воды, настаивать в термосе 30 минут, пить по 2/3 стакана 2-3 раза в день после еды.Замятина Н.Г. Лекарственные растения (Энциклопедия природы России), 1998
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.