| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зелень тысячелистника 5 г | зелень тысячелистника | 5 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| пряности по вкусу | пряности | по вкусу | — |
| растительное масло 10 г | растительное масло | 10 г | — |
| квашеная капуста 150 г | квашеная капуста | 150 г | |
| зеленый лук 25 г | зеленый лук | 25 г |
Салат с тысячелистником. Зелень тысячелистника 5 г, зеленый лук 25 г, квашеная капуста 150 г, растительное масло 10 г, пряности по вкусу. В подготовленную для салата капусту добавить измельченный лук, молодые листья тысячелистника, выдержанные в кипятке одну минуту, посолить, перемешать и заправить растительным маслом.Герман Э.В., Катин И.А. Растения и наше здоровье, 1987, стр. 123
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.