| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 150 г яблок | яблоки | 150 г | |
| сахар | сахар | не указано | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 2 яйца | яйца | 2 | — |
| 150 г молока | молоко | 150 г | — |
| по вкусу - сметана | сметана | не указано | — |
| 40 г сливочного масла | сливочное масло | 40 г | — |
| 150 г овсяных хлопьев | овсяные хлопья | 150 г | — |
150 г овсяных хлопьев, 150 г яблок, 150 г молока, 2 яйца, 40 г сливочного масла, по вкусу - сметана, сахар, соль Овсяные хлопья залить кипящим молоком и оставить на 1 час в кастрюле под закрытой крышкой. Яблоки очистить, нарезать небольшими кубиками, засыпать сахаром и дать постоять. В овсяные хлопья ввести яичные желтки, посолить и перемешать, затем добавить взбитые белки и яблочные кубики. В нагретой и смазанной маслом сковороде выпекать оладьи. Готовые оладьи подавать к столу со сметаной.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 59
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.