| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 200 г филе рыбы | филе рыбы | 200 г | — |
| специи по вкусу | специи | не указано | — |
| 20 г порошка гулявника на одну порцию | порошок гулявника | 20 г | Гулявник Sisymbriumсмертельно ядовито |
| 50 г лука репчатого | лук репчатый | 50 г | |
| 50 г хлеба белого | хлеб белый | 50 г |
Тефтели рыбные с гулявником. Филе рыбы без кожи и костей с размоченным белым хлебом, репчатым луком пропустить через мясо рубку, добавить соль, перец, приправу гулявника, перемешать, сфор мовать тефтели, обжарить на растительном масле, залить сметаной или томатным соусом и тушить на слабом огне 10—-15 минут. 200 г филе рыбы, 50 г хлеба белого, 50 г лука репчатого, 20 г порошка гулявника на одну порцию, специи по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 71
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.