| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1 ч. ложку меда | мед | 1 ч. ложка | — |
| 0,5 л кипятка | кипяток | 0.5 л | — |
| 2 семечка чиа | семечко чиа | 2 шт | |
| траву зверобоя продырявленного – 25 г | трава зверобоя продырявленного | 25 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| траву бессмертника песчаного – 25 г | трава бессмертника песчаного | 25 г | |
| березовые почки – 25 г | березовые почки | 25 г | |
| цветки ромашки аптечной – 25 г | цветки ромашки аптечной | 25 г |
✓ Смешать березовые почки – 25 г, цветки ромашки аптечной – 25 г, траву зверобоя продырявленного – 25 г, 2 семечка чиа и траву бессмертника песчаного – 25 г. Сырье нужно растолочь в ступке. 1 ст. ложку полученного порошка, залить в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка и настаивать в течение 15 минут. Пить настой утром и вечером по стакану, добавляя туда 1 ч. ложку меда. После вечернего приема чая до утра ничего не есть и не пить.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.