| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Листья мяты перечной – 3 части | листья мяты перечной | 3 части | |
| Корни валерианы – 4 части | корни валерианы | 4 части | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| Семена фенхеля – 2 части | семена фенхеля | 2 части | |
| Цветки ландыша – 1 часть | цветки ландыша | 1 часть |
Цветки ландыша – 1 часть, Листья мяты перечной – 3 части, Семена фенхеля – 2 части, Корни валерианы – 4 части. Купите в аптеке названные ингредиенты; в пропорциях, указанных в рецепте, перемешайте травы. Затем 1 ст. л. смеси заварите водой объемом 2 стакана, доведенной до кипения. Перед употреблением необходимо настоять 60 минут. Принимать 1–2 раза в день по 1/4 стакана.Зайцева Т. Зайцева Т. Фенхель. Сильнее, чем имбирь и женьшень, 2011, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.