| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| стакан свежих корневищ аира | свежие корневища аира | 1 стакан | — |
| в двух литрах воды | вода | 2 литра | — |
| сахар по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| Полкилограмма свежих яблок | яблоки | 0.5 килограмма |
Вкусен компот из яблок с аиром. Готовят его так. Полкилограмма свежих яблок варят до готовности в двух литрах воды, добавляют стакан свежих корневищ аира, доводят до кипения, настаивают 10—15 минут, добавляют сахар по вкусу и снова доводят до кипения. Вместо сахара можно использовать мед.Мацюцкий С.П. Заветные травы, 1990, стр. 51
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.