| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5 г листа грецкого ореха | лист грецкого ореха | 5 г | |
| 15 г листа подорожника большого | лист подорожника большого | 15 г | |
| 10 г травы тысячелистника | трава тысячелистника | 10 г | Тысячелистник обыкновенный Achillea millefolium L.ядовито в больших дозах |
| 1 стаканом кипятка | кипяток | 1 стакан | — |
Взять 15 г листа подорожника большого, 10 г травы тысячелистника, 5 г листа грецкого ореха. Сбор залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить. Делать ингаляции.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 28
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.