| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 400 г сахара | сахар | 400 г | — |
| 30 яичных белков | яичные белки | 30 | — |
| 700 г абрикосов | абрикосы | 700 г |
Из промытых абрикосов удалить косточки, абрикосы варить в воде 5 мин, протереть, добавить сахар, перемешать, добавить белки, взбить до вспенивания, уложить горкой на сковородку и запекать в жарочном шкафу при температуре 200 °С в течение 15 мин. Посыпать сахарной пудрой и подавать с холодным молоком. На 1 кг суфле — 700 г абрикосов, 400 г сахара и 30 яичных белков.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 13
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.