| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 250 мл молока | молоко | 250 мл | — |
| сахар по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| 100 г хлопьев кукурузных | хлопья кукурузные | 100 г | — |
| 200 г ягод голубики | ягоды голубики | 200 г |
Голубика свежая с сахаром и молоком. Промытые ягоды голубики разложить в тарелки, посыпать сахаром и залить молоком. Перед подачей на стол можно добавить кукурузные хлопья. 200 г ягод голубики, сахар по вкусу, 250 мл молока, 100 г хлопьев кукурузных.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 61
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.