| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мед | мед | не указано | — |
| кипяченая вода | кипяченая вода | не указано | — |
| Свежие ягоды облепихи | свежие ягоды облепихи | не указано | — |
| 0,5 л отвара мяты | отвар мяты | 0,5 л |
Свежие ягоды облепихи, кипяченая вода, мед, 0,5 л отвара мяты. Ягоды облепихи помять пестиком, отжать сок через марлю и разбавить его кипяченой водой (2 :1 часть воды). Добавить мед по вкусу и отвар мяты. Все хорошо перемешать и принимать по 0,5-1 стакану 3-4 раза в день при гипо- и авитаминозах.Морозова Е.И. Лекарственные свойства боярышника, облепихи, шиповника, 2011, стр. 72
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.