| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 25 г масла сливочного | масло сливочное | 25 г | — |
| 75 г сахара | сахар | 75 г | — |
| 500 мл молока | молоко | 500 мл | — |
| 75 г пудры сахарной | пудра сахарная | 75 г | — |
| 150 г хлопьев кукурузных | хлопья кукурузные | 150 г | — |
| 500 г черники | черника | 500 г | |
| лимонная цедра по вкусу | лимонная цедра | по вкусу | |
| корица по вкусу | корица | по вкусу | |
| 2 белка | белки | 2 | Ястребиночка обыкновенная Pilosella officinarumядовито в больших дозах |
Черника с кукурузными хлопьями. Кукурузные хлопья залить горячим кипяченым молоком с сахаром, прокипятить на слабом огне 3 минуты, добавить сливочное масло, чернику, цедру лимона, корицу, перемешать, разлить в чашки и охладить. Украсить взбитыми белками с сахарной пудрой. 500 г черники, 150 г хлопьев кукурузных, 500 мл молока, 75 г сахара, 75 г пудры сахарной, 2 белка, 25 г масла сливочного, корица, лимонная цедра по вкусу.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 268
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.