| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа и петрушки | не указано | |
| или сметаны | сметана | не указано | — |
| сахар | сахар | не указано | — |
| уксус по вкусу | уксус | по вкусу | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 150—200 мл воды | вода | 150—200 мл | — |
| 50 г майонеза | майонез | 50 г | — |
| 150 г листового салата | листовой салат | 150 г | |
| 250 г спаржи | спаржа | 250 г |
Салат из спаржи. Кусочки спаржи потушить в небольшом коли честве воды с сахаром, солью, уксусом. Затем откинуть на дуршлаг, добавить зеленый салат, заправить майонезом или сметаной, посыпать зеленью укропа и петрушки. 250 г спаржи, 150—200 мл воды, 150 г листового салата, 50 г майонеза (или сметаны), соль, сахар, уксус по вкусу, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 231
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.