| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 100 г молодых листьев овсяного корня | молодые листья овсяного корня | 100 г | — |
| уксус по вкусу | уксус | по вкусу | — |
| соль ... по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 20 г майонеза | майонез | 20 г | — |
| 40 г зелени петрушки или подорожника | зелень петрушки или подорожника | 40 г | |
| 1 вареная картофелина | вареная картофелина | 1 | — |
100 г молодых листьев овсяного корня, 40 г зелени петрушки или подорожника, 1 вареная картофелина, 1 яйцо, соль и уксус по вкусу, 20 г майонеза. Вареный картофель порезать брусочками, посолить, перемешать, сверху уложить измельченную зелень овсяного корня и петрушки или подорожника, выдержанную в горячей воде с уксусом (1 ст. ложка на стакан кипятка) в течение 10 мин, сверху положить ломтики сваренного вкрутую яйца и заправить майонезом.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 202
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.