| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 кг сахарного песка | сахарный песок | 2 кг | — |
| 1 кг плодов актинидии | плоды актинидии | 1 кг |
Актинидия, протертая с сахаром 1 кг плодов актинидии, 2 кг сахарного песка Зрелые плоды вымыть, слегка обсушить и протереть с сахаром через сито. Полученную массу переложить в темные литровые стерильные банки на ½ объема (при такой массе актинидия почти не бродит, как и черная смородина). Поместить банки в темное, прохладное место (не выше 15 °С). В таком виде актинидия может храниться 2–3 года, при этом витамин С сохраняется полностью. 1 ч ложка такого продукта обеспечивает дневную потребность в витамине С.Первушина Е.В. Огородная аптека от А до Я, 2015, стр. 4
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.