| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листья мяты перечной – 20 г | листья мяты перечной | 20 г | |
| цветы тысячелистника – 20 г | цветы тысячелистника | 20 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| семя укропа – 10 г | семя укропа | 10 г | |
| кора крушины – 20 г | кора крушины | 20 г | — |
| литром кипятка | кипяток | 1 л | — |
| 4 ст. ложки сбора | сбор | 4 ст. ложки | |
| цветы ромашки аптечной —10 г | цветы ромашки аптечной | 10 г | |
| трава зверобоя – 30 г | трава зверобоя | 30 г | Зверобой Hypericumядовито в больших дозах |
| корень валерианы – 10 г | корень валерианы | 10 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| трава спорыша – 15 г | трава спорыша | 15 г | |
| шишки хмеля – 5 г | шишки хмеля | 5 г | |
| семя тмина – 10 г | семя тмина | 10 г | |
| трава сушеницы болотной – 15 г | трава сушеницы болотной | 15 г |
✓ Запор лечат таким сбором: трава сушеницы болотной – 15 г, цветы тысячелистника – 20 г, трава зверобоя – 30 г, листья мяты перечной – 20 г, цветы ромашки аптечной —10 г, трава спорыша – 15 г, семя укропа – 10 г, семя тмина – 10 г, шишки хмеля – 5 г, кора крушины – 20 г, корень валерианы – 10 г. 4 ст. ложки сбора залить литром кипятка и поставить в духовку на ночь. Утром процедить, выпить натощак стакан напара, а остальное в 4 приема в течение дня, каждый раз через час после еды. В зависимости от степени запоров дозу коры крушины уменьшать или увеличивать, как слабительное.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Тысячелистник, кипрей, 2014, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.