| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| кипящую подсоленную воду | подсоленная вода | не указано | — |
| заправить растительным маслом | растительное масло | не указано | — |
| Молодые побеги крапивы | молодые побеги крапивы | не указано |
Пюре из крапивы. Молодые побеги крапивы положить в кипящую подсоленную воду и варить до размягчения, отжать, растереть и заправить растительным маслом. Использовать как гарнир или отдельное блюдо.Жоголев Д.Т., Галин Л.Л., Добросердова И.И. и др. Дикорастущие растения и грибы в медицине и кулинарии, 1994, стр. 36
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.