| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 1—2 яйца | яйцо | 1—2 яйца | — |
| муку пшеничную из расчета 1 ст. ложка на 1 порцию щей | мука пшеничная | 1 ст. ложка | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 100 г щавеля | щавель | 100 г | |
| 100 г крапивы | крапива | 100 г | |
| 1—2 картофелины | картофель | 1—2 картофелины | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| 1 головка репчатого лука | лук | 1 головка |
100 г щавеля, 100 г крапивы, 1—2 картофелины, 1 головка репчатого лука, 1—2 яйца, соль по вкусу. Сварить в подсоленной воде очищенный картофель, добавить промытую и измельченную зелень. лень, варить еще 10 мин, добавить муку пшеничную из расчета 1 ст. ложка на 1 порцию щей, довести щи до кипения. Перед подачей на стол добавить вареное яйцо. Подавать на стол в горячем или холодном виде.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 251
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.