| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| молотый чёрный и красный перец | молотый красный перец | не указано | — |
| соль по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 200 г творога | творог | 200 г | — |
| 100 г филе сельди | филе сельди | 100 г | — |
| 40 мл растительного масла | растительное масло | 40 мл | — |
| молотый чёрный и красный перец | молотый чёрный перец | не указано | — |
| 20–30 мл лимонного сока | лимонный сок | 20–30 мл | |
| 1 маленькая луковица | луковица | 1 маленькая | |
| 100 г ядер грецких орехов | ядра грецких орехов | 100 г |
Творожно-селёдочная намазка с орехами 100 г филе сельди, 1 маленькая луковица, 200 г творога, 100 г ядер грецких орехов, 20–30 мл лимонного сока, 40 мл растительного масла, молотый чёрный и красный перец, соль по вкусу. Измельчить филе сельди, смешать с творогом и орехами, пропустить через мясорубку. Добавить специи, перемешать. Луковицу очистить, измельчить и всыпать в массу. Влить лимонный сок, растительное масло, снова перемешать и использовать как намазку для бутербродов или в виде паштета.Плотникова. Новые рецепты домашних настоек, 2009, стр. 190
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.