| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 5 г зелени тысячелистника | зелень тысячелистника | 5 г | Тысячелистник Achilleaядовито в больших дозах |
| специи по вкусу | специи | по вкусу | — |
| 10 г растительного масла | растительное масло | 10 г | — |
| 150 г квашеной капусты | квашеная капуста | 150 г | |
| 25 г зеленого лука | зеленый лук | 25 г |
150 г квашеной капусты, 25 г зеленого лука, 5 г зелени тысячелистника, 10 г растительного масла, специи по вкусу. В подготовленную для салата капусту добавить измельченный лук, молодые листья тысячелистника, выдержанные в кипятке 1 мин, посолить, перемешать и заправить растительным маслом.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 231
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.