| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 100—150 г | тыква | 100—150 г |
Вареная тыква является очень ценным продуктом при болезни крови, особенно для тех, кто страдает анемией. Тыкву полезно принимать 4—5 раз в день по 100—150 г.Сурина Л.Н., Баранов А.А., Сурин-Левицкий С.В. Целебные травы Тюменской области, 2003, стр. 404
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.