| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| семечки чиа – 2 шт | семена чиа | 2 шт | |
| трава галеги лекарственной – 40 г | трава галеги лекарственной | 40 г | — |
| кора крушины – 10 г | кора крушины | 10 г | — |
| листья брусники – 40 г | листья брусники | 40 г | |
| листья березы белой – 10 г | листья березы белой | 10 г |
✓ Сбор: кора крушины – 10 г, листья березы белой – 10 г, листья брусники – 40 г, трава галеги лекарственной – 40 г, семечки чиа – 2 шт. На стакан кипятка 1 ч. ложку смеси. Пить по стакану 3 раза в день перед едой.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.