| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Малина | малина | не указано | |
| Земляника | земляника | не указано | |
| Костяника | костяника | не указано | |
| Облепиха | облепиха | не указано | |
| Ежевика | ежевика | не указано | |
| Калина | калина | не указано | |
| Брусника | брусника | не указано | |
| Голубика | голубика | не указано | |
| Черника | черника | не указано |
Облепиха Брусника Черника Голубика Земляника Малина Костяника Ежевика Калина Свежие ягоды заварить небольшим количеством горячей воды, выдержать 20 минут и отжать. Добавить нужное количество горячей воды и мед по вкусу. Рекомендуется как общеукрепляющее и легкое успокаивающее средство, содержащее много витаминов, микроэлементов, органических кислот, биологически активных веществ.Нестеровская А.Ю., Рендюк Т.Д., Спешилов Л.Я. и др. Энциклопедия травяных чаёв, 1997, стр. 352
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.