| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| коры крушины по 20 г | кора крушины | 20 г | — |
| корневищ аира по 10 г | корневище аира | 10 г | — |
| корня валеряны ... по 10 г | корень валерьяны | 10 г | |
| Листьев крапивы ... по 20 г | лист крапивы | 20 г |
Листьев крапивы и коры крушины по 20 г, корня валеряны и корневищ аира по 10 г. 1 столовую ложку смеси заварить одним стаканом кипятка, кипятить 10 минут, охладить, процедить и выпивать на ночь.Полезные растения, 1985, стр. 371
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.