| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| 50 г майонеза ( или сметаны) | майонез | 50 г | — |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа и петрушки | не указано | |
| 75 г капусты | капуста | 75 г | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 50 г горошка зеленого | горошек зеленый | 50 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
| 100 г просвирника | просвирник | 100 г | |
| 50 г моркови | морковь | 50 г |
Салат овощной с просвирником. Морковь, капусту натереть на крупной терке, добавить зеленый лук, зеленый консервированный горошек, бланшированные измельченные листья просвирника, посо лить. Заправить майонезом или сметаной. Посыпать зеленью. 100 г просвирника, 50 г моркови, 75 г капусты, 50 г горошка зе леного, 25 г лука зеленого, 50 г майонеза ( или сметаны), соль, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 208
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.