| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сок половины лимона | сок лимона | половина | — |
| 1 ч. л. кашицы корней цикория | кашица корней цикория | 1 ч. л. | — |
| 1 ч. л. меда | мед | 1 ч. л. | — |
| 2 стаканами кипящей воды | вода | 2 стакана | — |
| имбиря | имбирь | 1 ч. л. |
По 1 ч. л. кашицы корней цикория, имбиря, сок половины лимона и 1 ч. л. меда залить 2 стаканами кипящей воды, настоять, укутав, 30 минут, процедить. Пить в течение дня не спеша, небольшими глотками. Регулярное употребление этого напитка облегчает страдания астматиков.Даников Н. Лекарственный цикорий, 2012, стр. 17
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.