| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| Полынь божье-дерево, трава 1 | полынь божье-дерево | 1 | Полынь Artemisiaядовито в больших дозах |
| Укроп огородный, плоды 1 | укроп огородный | 1 | — |
| Одуванчик лекарственный, корни 1 | одуванчик лекарственный | 1 | |
| Крапива двудомная, листья 1 | крапива двудомная | 1 | |
| Лопух большой, корни 1 | лопух большой | 1 | |
| Калина обыкновенная, цветки 1 | калина обыкновенная | 1 | |
| Сушеница топяная, трава 2 | сушеница топяная | 2 | Сушеница топяная Gnaphalium uliginosumядовито в больших дозах |
| Кипрей узколистный, листья 2 | кипрей узколистный | 2 | |
| Пустырник пятилопастный, трава 1 | пустырник пятилопастный | 1 | Пустырник пятилопастный Leonurus quinquelobatusядовито в больших дозах |
Кипрей узколистный, листья 2 Сушеница топяная, трава 2 Пустырник пятилопастный, трава 1 Крапива двудомная, листья 1 Калина обыкновенная, цветки 1 Лопух большой, корни 1 Одуванчик лекарственный, корни 1 Укроп огородный, плоды 1 Полынь божье-дерево, трава 1 Смешать составляющие сбора. Вечером одну столовую ложку сбора залить 400,0 мл кипятка в термос, настоять 2 часа. Выпить за два раза, последний прием пе ред сном. Лучше с кипрейным медом.Корсун В.Ф., Викторов В.К., Корсун Е.В. и др. Русский иван-чай, 2013, стр. 25
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.