| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | не указано | — |
| 75 г колбасы или отварного мяса | отварное мясо | 75 г | — |
| 50 г сметаны | сметана | 50 г | — |
| 15 г сахара | сахар | 15 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| 75 г колбасы или отварного мяса | колбаса | 75 г | — |
| 500 мл кваса | квас | 500 мл | — |
| 50 г картофеля | картофель | 50 г | Паслен Solanumсмертельно ядовито |
| горчица | горчица | не указано | |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа | не указано | |
| зелень укропа и петрушки | зелень петрушки | не указано | |
| несколько листиков щавеля | щавель | не указано | |
| 20 г хрена | хрен | 20 г | |
| 200 г пестиков хвоща | пестики хвоща | 200 г |
Окрошка с хвощом полевым. В квас положить кусочки отварного картофеля, сваренного вкрутую яйца, отварного мяса или колбасы, измельченные щавель, колоски-пестики хвоща, тертый хрен, горчицу, сахар, посолить. Заправить сметаной, посыпать зеленью укропа и петрушки. 200 г пестиков хвоща, 50 г картофеля, 1 яйцо, несколько листиков щавеля, 20 г хрена, 15 г сахара, 75 г колбасы или отварного мяса, 500 мл кваса, 50 г сметаны, горчица, соль по вкусу, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 253
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.