| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 15 капель масла розмарина | масло розмарина | 15 капель | — |
| 500 г морской соли | морская соль | 500 г | — |
| 5 капель масла мяты | масло мяты | 5 капель | |
| 10 капель масла пихты | масло пихты | 10 капель |
Противопростудная ванна Вам понадобится: 500 г морской соли, 15 капель масла розмарина, 10 капель масла пихты, 5 капель масла мяты. Приготовление и применение: соль поместить в банку, добавить эфирные масла и тщательно перемешать ложкой. Хранить в темном месте в плотно закрытой банке. Для ванны достаточно 2-3 ложки ароматической лечебной соли. Температура воды +35-38 °С. После принятия соленой ванны не вытираться полотенцем, а надеть халат и спокойно посидеть или полежать 20 минут для достижения лечебного воздействия.Стогова Н. Розмарин против 100 болезней, 2006, стр. 17
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.