| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 70 г гороховой муки | гороховая мука | 70 г | — |
| 40 г пшеничной муки | пшеничная мука | 40 г | — |
| дрожжи | дрожжи | не указано | — |
| по вкусу - соль | соль | по вкусу | — |
| 40 г яблок | яблоки | 40 г |
70 г гороховой муки, 40 г пшеничной муки, 40 г яблок, дрожжи, по вкусу - соль В теплой воде развести дрожжи, добавить соль, гороховую и пшеничную муку, замесить тесто и поставить в теплое место. Когда тесто подойдет, добавить мелко нарезанные яблоки и выпекать оладьи.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 19
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.