| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 150 г мяса | мясо | 150 г | — |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| соль | соль | не указано | — |
| или майонеза | майонез | 25 г | — |
| 25 г сметаны | сметана | 25 г | — |
| 100 г травы огуречной | трава огуречная | 100 г | — |
| зелень петрушки и укропа | зелень петрушки и укропа | не указано | |
| 25 г лука зеленого | лук зеленый | 25 г | |
| 50 г горошка зеленого консервированного | горошек зеленый консервированный | 50 г | Горошек Viciaядовито в больших дозах |
Салат мясной с огуречной травой. Отваренное мясо нарезать, добавить измельченные сваренное вкрутую яйцо, бланшированную огуречную траву, зеленый лук, консервированный зеленый горошек, посолить. Заправить сметаной или майонезом, посыпать зеленью укропа и петрушки. 150 г мяса, 100 г травы огуречной, 1 яйцо, 50 г горошка зеленого консервированного, 25 г лука зеленого, 25 г сметаны (или майонеза), соль, зелень петрушки и укропа.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 177
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.