Ингредиенты этого рецепта отдельно пока не выписаны, их можно прочитать в тексте рецепта.
Тесто готовить так же, как и для лепешек (см. выше). Затем раскатать валики толщиной в палец, нарезать на кусочки длиной 5—6 см, обвалять в яйце, затем в тертом сыре и выпечь до зарумянивания.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 228
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.