| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| сметаной | сметана | не указано | — |
| щепоткой сахара | сахар | щепотка | — |
| небольшим количеством соли | соль | небольшое количество | — |
| растительным маслом | растительное масло | не указано | — |
| лимонным соком | лимонный сок | не указано | |
| молодого одуванчика | молодой одуванчик | поровну | |
| огуречником | огуречник | не указано | Лабазник вязолистный Filipendula ulmaria (L.) Maximядовито в больших дозах |
| поровну нежных побегов крапивы | нежные побеги крапивы | поровну | |
| кочанного салата | кочанный салат | поровну | Латук посевной (салат огородный) Lactuca sativaядовито в больших дозах |
| укропом | укроп | не указано | |
| лимоном | лимон | не указано | |
| петрушкой | петрушка | не указано | |
| или кефиром | кефир | не указано | — |
Взять поровну нежных побегов крапивы, молодого одуванчика, кочанного салата, вымыть, дать воде стечь. Посыпать укропом, петрушкой, огуречником. Заправить лимонным соком и растительным маслом или кефиром, сметаной, лимоном, щепоткой сахара и небольшим количеством соли.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 59
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.