| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| веточками тимьяна | тимьян | не указано | |
| розовые лепестки | розовые лепестки | не указано | |
| целыми кустиками кошачьей мяты | кошачья мята | не указано | |
| стебельками розмарина | розмарин | не указано |
Упражнение № 13 Создайте в ванной сад Если вам нравится идея принимать ванну вместе с растениями, просто не процеживайте их через дуршлаг. Вместо этого вылейте отвар в воду целиком. Вы можете отмокать в ванне вместе с веточками тимьяна, стебельками розмарина и целыми кустиками кошачьей мяты. Выбирайте достаточно мягкие травы, которые можно перебирать, пока вы купаетесь в горячей воде. Не берите стебли розы, потому что на них могут быть шипы, а вот розовые лепестки подойдут прекрасно и будут прилипать к телу, пока вы принимаете ванну. Это чудесная возможность получить опыт взаимодействия с растениями; помните, что вы также можете использовать их стебли и листья для отшелушивания кожи.Беллебуоно Х. Маленькая книга трав, 2020, стр. 90
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.