| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 500 мл воды | вода | 500 мл | — |
| 80 мл семян чиа | семена чиа | 80 мл | |
| 3 ст. ложки лимонного сока | лимонный сок | 3 ст. ложки |
Гель, сделанный из семян чиа и лимонного сока, наполняет волосы влагой и защищает локоны от сухого воздуха. Приготовление средства: добавить 80 мл семян чиа в закрывающийся контейнер и влить туда 500 мл воды. Взбить все хорошо и оставьте на 5—10 минут. Еще раз взбить смесь и поставить в холодильник на 15 минут или пока она не превратится в гель. Добавить в гель и перемешать 3 ст. ложки лимонного сока. Нанести гель на волосы и оставить на 10 минут, перед тем, как сполоснуть их.Константинов Ю.И. Константинов Ю.И. Семена чиа, 2015, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.