| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 2 ст. ложки сухих корней аира | корни аира | 2 ст. ложки | — |
| 1 стакан свежих | корни аира | 1 стакан | — |
| л воды | вода | 1 л | — |
| 300 г свежих или 100 г сухих яблок | яблоки | 300 г | |
| 100 г сухих яблок | яблоки | 100 г | |
| 150 г сахара | сахар | 150 г | — |
Из аира с яблоками 300 г свежих или 100 г сухих яблок, 2 ст. ложки сухих корней аира или 1 стакан свежих, л воды, 150 г сахара Свежие или сухие яблоки и сухие корни аира сварить в воде до готовности, дать постоять 10 мин, добавить сахар и снова довести до кипения. Корни аира лучше поместить в марлевый мешочек и после варки вместе с мешочком удалить.Грисюк Н.М., Гринчак И.Л., Елин Е.Я. Дикорастущие пищевые растения Украины, 1989, стр. 211
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.