горячеепошаговый

Котлеты рыбные диетические с крапивой

Корсун В.Ф., Викторов В.К. Уникальные лечебные свойства растений, 2001, стр. 156

Ингредиенты

Как в книгеЧто этоСколькоРастение в атласе
200 г рыбного фаршарыбный фарш200 г—
по 25 г сухарейсухари25 г—
по 50 г крапивыкрапива50 г
и масламасло25 г
и лукалук50 г
1 яйцояйцо1—

Как написано в книге

Котлеты рыбные диетические с крапивой 200 г рыбного фарша, по 50 г крапивы и лука, 1 яйцо, по 25 г сухарей и масла. Рыбный фарш смешать с бланшированной, измельченной свежей крапивой или порошком из сухих листьев, добавить яйцо, нарезанный лук, специи. Из массы сформировать котлеты, обвалять в панировочных сухарях и жарить до готовности на пару.
Корсун В.Ф., Викторов В.К. Уникальные лечебные свойства растений, 2001, стр. 156

Ещё рецепты с растением «крапива»

все →

Другие рецепты из раздела «горячее»

все →

Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.