| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль по вкусу | соль | не указано | — |
| 40 г сметаны | сметана | 40 г | — |
| 60 г щавеля | щавель | 60 г | |
| 60 г тертого хрена | хрен | 60 г | |
| 300 г корней тростника | корни тростника | 300 г |
300 г корней тростника, 60 г тертого хрена, 60 г щавеля, 40 г сметаны, соль по вкусу. Промытые корни тростника отварить в подсоленной воде, измельчить ножом на части длиной до 2 см, добавить хрен и измельченный щавель, посолить и заправить сметаной.Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании, 1981, стр. 231
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.