| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 25 г сметаны (или майонеза) | сметана | 25 г | — |
| соль, сахар по вкусу | соль | по вкусу | — |
| 150 г листьев молодила | листья молодила | 150 г | — |
| соль, сахар по вкусу | сахар | по вкусу | — |
| 25 г сметаны (или майонеза) | майонез | 25 г | — |
| зелень укропа и петрушки | зелень укропа | не указано | |
| 75— 100 г яблок кислых | яблоки кислые | 75—100 г | |
| зелень укропа и петрушки | зелень петрушки | не указано | |
| 20 г лука зеленого | лук зеленый | 20 г |
Салат из молодила. Листья промыть холодной водой, отварить в подсоленной воде с сахаром. Воду слить, листья нарезать, добавить измельченный зеленый лук, кусочки яблок, перемешать. Заправить сметаной или майонезом, посыпать зеленью укропа и петрушки. 150 г листьев молодила, 20 г лука зеленого, 75— 100 г яблок кислых, 25 г сметаны (или майонеза), соль, сахар по вкусу, зелень укропа и петрушки.Алексейчик Н.И., Санько В.А. Дары лесов, полей, лугов, 1994, стр. 167
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.