| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 500 г сбора | душица | 500 г | |
| по 500 г сбора | хмель | 500 г | |
| по 500 г сбора | пустырник | 500 г | |
| по 500 г сбора | чабрец | 500 г |
Эффективны ванны хвойно-соляные, из равных частей пустырника, душицы, хмеля, чабреца (по 500 г сбора на ванну для ребенка 10–14 лет). Температура ванны 37 °C, продолжительность – 5–10 мин.Лазарева Г.Ю. Лесная аптека, стр. 150
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.