| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| специи | специи | не указано | — |
| 6 г пшеничной муки | пшеничная мука | 6 г | — |
| соль | соль | не указано | — |
| 25 г листьев подорожника | листья подорожника | 25 г | |
| 25 г мальвы | мальва | 25 г | |
| 5 г репчатого лука | репчатый лук | 5 г | |
| 25 г одуванчика | одуванчик | 25 г | |
| 5 г моркови | морковь | 5 г | |
| 25 г зелени сныти | зелень сныти | 25 г | |
| 25 г зелени борщевика | зелень борщевика | 25 г | |
| 13 г щавеля | щавель | 13 г |
Зелень тушеная 25 г зелени борщевика, 25 г зелени сныти, 25 г листьев подорожника, 25 г одуванчика, 25 г мальвы, 13 г щавеля, 5 г моркови, 5 г репчатого лука, 6 г пшеничной муки, соль, специи. Нашинкованную зелень тушат с водой. За 15 мин до окончания тушения добавляют пассерованные лук и морковь, нарезанный цавель. Когда зелень станет мягкой, кладут пассерованную муку, соль, перец.Молчанов Г.И. Блюда из целебных растений, 1991, стр. 19
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.