| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | не указано | — |
| сметана | сметана | не указано | — |
| 5 капель лимонного сока | лимонный сок | 5 капель | |
| 20 г зеленого лука | зеленый лук | 20 г | |
| 150 г помидоров | помидоры | 150 г | |
| по вкусу - зелень укропа или петрушки | зелень укропа или петрушки | не указано |
150 г помидоров, 20 г зеленого лука, 5 капель лимонного сока, по вкусу - зелень укропа или петрушки, сметана, соль Нарезать помидоры и лук, соединить их и добавить лимонный сок, посолить, заправить сметаной и украсить зеленью.Штукина Л.В. Сахароснижающие растения и вкусные блюда, стр. 77
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.