| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| соль | соль | по вкусу | — |
| 40 г сметаны | сметана | 40 г | — |
| 100 г крапивы | крапива | 100 г | |
| 50 г зеленого лука | зеленый лук | 50 г | |
| 100 г листьев подорожника | листья подорожника | 100 г | |
| перец по вкусу | перец | по вкусу | |
| 1 яйцо | яйцо | 1 | — |
| укроп | укроп | не указано |
100 г листьев подорожника, 100 г крапивы, 50 г зеленого лука, 1 яйцо, 40 г сметаны, укроп, соль, перец по вкусу. Промытые листья подорожника и крапивы опустить на 1 минуту в кипяток, измельчить, добавить мелкорубленый лук и вареное яйцо, сметану, соль, перец, перемешать, посыпать рубленым укропом.Ботя В.А., Василаки А.Ф., Иванченко В.А. и др. Фитотерапия и фитодиетика (Ботия), 1990, стр. 56
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.