| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| в хо.'1одноi'1 во· де | холодная вода | 1 стакан | — |
| J 50 мл клпячсной воды | кипячёная вода | 150 мл | — |
| саха ром или медом | сахар или мёд | не указано | — |
| 20-30 г х вои | хвоя | 20-30 г |
Из х вои готовят витаминный на питок. который рекоменду• ется прин има ть для предуп режден и я ци нги и усиления сопро тивл яемости орга низма небла гоприятн ым условиям внеш неii среды. Особ нно он полезен зимой, когда содержа ние аскор(1нновоii кислоты в хвое резко возрастает по сра вне н ию с летн11-м Пf рподом. 20-30 г х вои промыва ют в хо.'1одноi'1 во· де и заливают J 50 мл клпячсной воды. Кипятят в закры той 73 эмали рованной или фа рфоровой посуде 20 минут зимой 11 40 - Jiетом. После этого процеживают, сдабрива ют для улуч шения вкуса саха ром или медом и выпивают в течение дня в 2-3 приема.Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Крылов Г.В., Козакова Н.Ф., Лагерь А.А. Растения здоровья, 1989, стр. 1
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.