| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| по 1 чайной ложке | морская капуста | 1 чайная ложка | |
| по ½ чайной ложки морской капусты (порошка) | морская капуста | 0.5 чайная ложка |
Морскую капусту, благодаря высокому содержанию в ней йода, широко применяют в медицине для лечения и предупреждения развития атеросклероза и лечения зоба. Продаваемую в аптеках крупку морской капусты рекомендуют принимать по 1 чайной ложке 2—3 раза в день с супом или чаем. Для профилактики эндемического зоба достаточно принимать по ½ чайной ложки морской капусты (порошка) 2 раза в неделю.Скляревский Л.Я., Губанов И.А. Лекарственные растения в быту, 1970, стр. 123
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.