| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| 3—4 л крутого кипятка | кипяток | 3—4 л | — |
| 100 г сухой мяты | сухая мята | 100 г |
Залить 100 г сухой мяты 3—4 л крутого кипятка, настаивать 30 минут. Подержать ноги в теплой ванне 15—20 минут, затем протереть ноги кусочком льда, приготовленным из настоя мяты.Маркова А. Травник: золотые рецепты народной медицины, 2007, стр. 574
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.