Ингредиенты этого рецепта отдельно пока не выписаны, их можно прочитать в тексте рецепта.
ГОЛУБИКА В СОБСТВЕННОМ СОКУ Ягоды истолочь деревянным пестиком и через марлю или сито отжать сок (можно использовать для приготовления различных блюд или оставить на хранение). В простерилизованные путем кипячения в воде банки заложить ягоды, залить соком, закрыть простерилизованными крышками и пастеризовать в воде при температуре 65 °С.Лесные ягоды: справочник, 1992, стр. 54
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.