| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| мяту | мята | не указано | |
| корневища аира | корневища аира | не указано | — |
| душицу | душица | не указано | |
| ромашку | ромашка | не указано |
Для восстанавливающих ванн предпочтительнее использовать эфиромасличные растения — например, мяту, ромашку, душицу, корневища аира и др. Эти растения обладают приятным освежающим запахом, они выделяют летучие фитонциды, которые называют витаминами воздуха.Иванов Г.А. Лечебник: народная медицина (Иванов), 2005, стр. 64
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.