| Как в книге | Что это | Сколько | Растение в атласе |
|---|---|---|---|
| листья мяты перечной — 30 г | листья мяты перечной | 30 г | |
| корень валерианы — 40 г | корень валерианы | 40 г | Валериана Valerianaядовито в больших дозах |
| цветки ромашки — 10 г | цветки ромашки | 10 г | |
| плоды фенхеля — 20 г | плоды фенхеля | 20 г | |
| цветки ландыша — 10 г | цветки ландыша | 10 г |
13. цветки ромашки — 10 г цветки ландыша — 10 г плоды фенхеля — 20 г листья мяты перечной — 30 г корень валерианы — 40 г Чайную ложку смеси на стакан чая, принимать как № 12.Зелёные рецепты: домашний травник, стр. 5
Это рецепт из книги, а не медицинский совет. Дозы и безопасность проверяй по современным справочникам.